O pavimento pélvico é uma estrutura ativa e dinâmica, composta por músculos, fáscia, ligamentos, nervos e vasos sanguíneos. É o chão do nosso abdómen, responsável por muito mais do que imaginamos.
É ele que sustenta os órgãos pélvicos (bexiga, útero, vagina e intestino), controla a continência urinária e fecal, participa na função sexual e na postura, e está profundamente ligado à nossa estabilidade e sensação de bem-estar.

Quando o pavimento pélvico não funciona corretamente, podem surgir sintomas como perdas de urina ao rir, tossir ou espirrar, urgência urinária, dor pélvica, desconforto durante as relações sexuais, sensação de peso vaginal ou até o aparecimento de uma “bola” na entrada da vagina (prolapso).
São sinais que o corpo dá — mas que muitas vezes são ignorados, normalizados ou escondidos.